Dieta Dukan

Perca peso definitivamente com a Dieta Dukan   A cada dia mais conhecida e procurada, a dieta Dukan se transformou em sinônimo de um método eficaz para o emagrecimento. Para quem deseja perder peso com rapidez e definitivamente, esta é a solução. Entretanto, trata-se de um método rigoroso, que exige que o indivíduo tenha comprometimento […]

Dieta da Proteina

Passo a passo da dieta da proteína Dentre todas as dietas que aparentam ser mirabolantes e prometem perder peso rapidamente e de forma definitiva, você decidiu que da proteína é a mais adequada para você. Os motivos são vários. Primeiramente, a dieta da proteína significa que você irá perder peso com facilidade, mas sem deixar […]

Dieta Detox

Dieta Detox: um processo de reeducação alimentar   Conhecida como a dieta da desintoxicação e reeducação alimentar, a dieta detox tem sido cada vez mais procurada por quem quer emagrecer rápido. O motivo é que ela é fácil de ser seguida e seus resultados também não são difíceis de serem acompanhados. Os alimentos utilizados para […]

Evite o Efeito Sanfona!

Como emagrecer de vez e evitar o efeito sanfona   Você fez tudo o que o nutricionista mandou, realizou os exercícios, seguiu passo a passo da dieta e alcançou o peso desejado. Entretanto, alguns dias depois começou a notar que estava recuperando o peso perdido e não entendeu o porquê. Este fato é mais comum […]

Emagrecer Rapido

Dicas práticas para emagrecer rápido   A correria do nosso dia a dia não nos permite frequentar um nutricionista ou academia, e nossos corpos acabam pagando caro por isso. A falta de tempo também faz com que as pessoas esqueçam completamente de cuidar de si mesmos. O resultado disso é que com o tempo o […]

Emagrecer com Saude

Emagrecer com saúde   Dietas que te fazem parar de comer tudo aquilo que você gosta, exercícios exagerados que vão muito além de quanto o seu corpo pode aguentar e métricas malucas que visam perder uma grande quantidade de peso em um curto tempo não levam a lugar algum. Todas essas estratégias levam o indivíduo […]